الرئيس الامريكي يحذر باستخدام الحرس الوطني مينيابوليس

بعد ايام من الشغب بسبب مقتل مواطن امريكي علي يد ظابط شرطه حذر الرئيس الامريكي من استخدام الحرس الوطني في حال عدم سيطره عمده المدينه و المسؤلين علي الموقف 

📰يمكنكم متابعه الصفحة للمزيد من الأخبار الهامة لمدينه ناشڤل ، تينيسي  و لا تنسون دعوه اصدقائكم

‏Nashville In Arabic ناشڤل بالعربي

📎 المصدر  و للمزيد من المعلومات :

https://twitter.com/realdonaldtrump/status/1266231100172615680?s=21

يمكنكم رعايه الصفحه من الرابط التالي

‏https://www.patreon.com/NashvilleInArabic

‏https://nashvilleinarabic.blogspot.com/?m=1

‏Nashville in Arabic ناشڤل بالعربي

‏Facebook.com/NashvilleInArabic

❇️اذ اردت ترجمه خبر او مشاركته مع اعضاء الصفحه المتكلمين بالعربيه ، الرجاء ارساله الي الصفحه ❇️

‏#nashville #tn #tennessee #wsmv #wkrn #fox17 #news #newschannel5nashville #nashville_tn #JohnCooper #covid19 #corona #arabic #bna #NashvilleInArabic #johncooper4nashville

خطه فتح ناشڤل مجددا ( محدثه )

خطه فتح ناشڤل مجددا

وضعت مدينة ناشفل الخطة التالية لإعادة المدينة إلى العمل.

الحقيقة الصعبة هي أن مدينتنا ستعيش مع  فيروس الكوروناCOVID-19   حتى يكون هناك لقاح فعال للفيروس.

العيش مع فيروس كورونا COVID-19 يعني العودة إلى العمل في ظل وجود فيروس الكورونا COVID-19.

يجب علينا المضي قدمًا بعناية للتأكد من أننا لا نحدث زياده في عدد المصابين يعيدنا جميعًا إلى ما كنا عليه سابقا

و ستكون خطه الفتح علي اربعه مراحل علي ان يتم العوده لأي مرحله ان كان هناك اي تردي في الاوضاع :

- المرحله الاولي  : ( 11 مايو – 24 مايو )

في المرحلة الأولى ، ينصح كوبر أي شخص فوق سن 65 وأولئك الذين يعتبرون عرضة للمرض للبقاء في المنزل. كما نصح السكان بمواصلة العمل من المنزل كلما أمكن ذلك. و نصح جميع السكان بارتداء كمامات وجه في الأماكن العامة ، وسيتم إغلاق المدارس ويجب ألا يكون هناك تجمعات تزيد عن 10.

❇ يمكن للمطاعم و الحانات التي تقدم الطعام إعادة فتحها بنصف السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا و يجب ان يرتدو كمامات وجه مع إغلاق منطقه تقديم الخمور وعدم وجود عروض موسيقى حية.

❇ يمكن لمتاجر التجزئة و الاعمال التجاريه اعاده فتحها بنصف السعه الاستيعابيه علي ان يرتدي الموظفون كمامات وجه.

❇ استئناف الرعاية الصحية وطب الأسنان للعمليات الروتينية والاختيارية لمن دون سن 70 عامًا. الموظفون يجب فحصهم يوميًا ويجب عليهم ارتداء كمامات وجه.

- الابقاء علي إغلاق المواقع التالية في المرحلة الأولى:
 ❌الحانات وأماكن الترفيه
 ❌صالونات الأظافر ، صالونات الشعر ، التدليك ، إلخ.
 ❌صالات الرياضية والياقة بدنية
 ❌ملاعب الاطفال وملاعب التنس وكرة السلة
 ❌ملاعب مشاهده الأحداث الرياضية

Nashville in Arabic  ناشڤل بالعربي

- المرحله الثانية: ( 25 مايو – 8 يونيو ( الا اذا كان هناك زياده في الانماط ) )

بعد 14 يومًا من التحسين ، ستحدث العناصر التالية في المرحلة الثانية:

لا يزال يُنصح أي شخص فوق سن 65 وأولئك الذين يعتبرون اكثر عرضه للمرض بالبقاء في المنزل.  يُنصح السكان بمواصلة العمل من المنزل كلما أمكن ذلك. علي جميع السكان ارتداء كمامات وجه في الأماكن العامة. يستمر إغلاق المدارس. يجب ألا يكون هناك تجمعات تزيد عن 25 شخص ( هذا يشمل: الاجتماعات,  الافراح , الجنازات )

❇ يمكن للمطاعم و الحانات التي تقدم الطعام زياده طاقتها الي ثلاثه ارباع السعه الاستيعابيه المعتادة. فحص العمال يوميا و يجب ان يرتدون كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. ابقاء إغلاق منطقه تقديم الخمور ويمكن تقديم عروض موسيقي حيه علي الا يزيد عدد المقدمين عن اثنين و علي جميع المتابعين الجلوس علي طاولات و تنظيف المعدات بعد كل استخدام.

 ❇يمكن لمتاجر التجزئه و الاعمال التجارية زياده طاقتها الي ثلاثه ارباع السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا والحفاظ علي ارتداء كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام.

 ❇ فتح خدمات الرعايه الصحيه مثل صالونات الأظافر, صالونات الشعر, صالونات التدليك, خدمات الوشم و النوادي الصحيه بنصف السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. يتم حساب اعداد الزبائن المنتظره ضمن السعه الاستيعابيه.

❇ فتح الصالات الرياضية واللياقة البدنية بنصف السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. الحد من الالات المشتركه. لأنشطه الايروبيك يتم زياده البعد الاجتماعي الي 10 اقدام.

 ❇ فتح المتاحف و السينمات وملاعب الجولف الصغيره ومراكز البولينج و الملاهي المائيه بنصف السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. غلق الأنشطه التفاعليه. إغلاق الجولات و ألعاب الآركيد.

❇ فتح المعسكرات النهارية علي ان يتم استخدام الاتوبيسات بنصف السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. غلق الكافتريات و السماح بالوجبات المغلفه فقط. عدم البيات الليلي.  

 
- الابقاء إغلاق المواقع التالية في المرحلة الثانية:
 ❌الحانات وأماكن الترفيه.
 ❌ملاعب مشاهده الأحداث الرياضية.

Nashville in Arabic  ناشڤل بالعربي

- المرحلة الثالثة :

بعد 14 يومًا من التحسن ، ستحدث العناصر التالية في المرحلة الثالثه:

لا يزال يُنصح أي شخص فوق سن 65 وأولئك الذين يعتبرون اكثر عرضه للمرض بالبقاء في المنزل. كما يُنصح السكان بمواصلة العمل من المنزل كلما أمكن ذلك. وعلي جميع السكان ارتداء كمامات وجه في الأماكن العامة ، ويمكن فتح المدارس الخارجيه و سيتم تحديد العدد المسموح بيه للتجمعات ( هذا يشمل: الاجتماعات,  الافراح , الجنازات )

❇ يمكن للمطاعم و الحانات التي تقدم الطعام العمل بكامل السعه الاستيعابيه المعتادة. فحص العمال يوميا ويجب ان يرتدو كمامات وجه ، تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. يمكن فتح منطقه تقديم الخمور بنصف السعه وعدم الوقوف حول منطقه تقديم الخمور. يمكن تقديم عروض موسيقي حيه و سيتم نشر البروتوكول الخاص بالموسيقي الحيه لاحقا.

❇ يمكن لمتاجر التجزئه و الاعمال التجارية زياده طاقتها الي كامل السعه الاستيعابيه المعتاده. فحص العمال يوميا والحفاظ علي ارتداء كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام.

❇ فتح خدمات الرعايه الصحيه مثل صالونات الأظافر, صالونات الشعر, صالونات التدليك, خدمات الوشم و النوادي الصحيه  بكامل السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام.

❇ فتح الصالات الرياضية واللياقة البدنية بثلاثه ارباع السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. الحد من الالات المشتركه. لأنشطه الايروبيك يتم الحفاظ علي المسافه الاجتماعيه الي 10 اقدام. فتح حمامات السباحه بثلاثه ارباع السعه الاستيعابيه. فتح المنشآت الرياضية و الملاعب و الدورات الرياضيه.

 ❇ فتح المتاحف, السينمات, ملاعب الجولف الصغيره, مراكز البولينج والملاهي المائيه بثلاثه ارباع السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. غلق الأنشطه التفاعليه. فتح الجولات و ألعاب الآركيد بنصف السعه.

❇ فتح المعسكرات النهارية ويمكن استخدام الاتوبيسات بكامل السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويجب ارتدائهم كمامات وجه. غلق الكافتريات و السماح بالوجبات المغلفه فقط . عدم البيات الليلي.

❇ يمكن فتح الحانات و النوادي الليليه وحانات الكاريوكي بنصف السعه الاستيعابيه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. علي الموظفين ارتداء كمامات وجه و سيتم نشر المزيد من التوجيهات لاحقا.

الابقاء إغلاق المواقع التالية في المرحلة الثالثه:
 ❌ ملاعب مشاهده الأحداث الرياضية ( الاستادات) .

Nashville in Arabic   ناشڤل بالعربي

- المرحله الرابعة:

بعد 14 يومًا من التحسين ، ستحدث العناصر التالية في المرحلة الرابعه:

لا يزال يُنصح أي شخص فوق سن 65 وأولئك الذين يعتبرون اكثر عرضه للمرض بالبقاء في المنزل. العمل من المنزل اختياري. و ارتداء الكمامات اختياري و لكنه موصى به ، ويمكن فتح المدارس الخارجيه و سيتم تحديد العدد المسموح بيه للتجمعات ( هذا يشمل: الاجتماعات,  الافراح , الجنازات).

❇ يمكن للمطاعم و الحانات التي تقدم الطعام العمل بكامل السعه الاستيعابيه المعتادة. فحص العمال يوميا ويوصي بارتداء كمامه وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. يمكن فتح منطقه تقديم الخمور بكامل السعه ويمكن تقديم عروض موسيقي حيه و سيتم نشر البروتوكول الخاص بالموسيقي الحيه لاحقا.

❇ يمكن لمتاجر التجزئه و الاعمال التجارية زياده طاقتها الي كامل السعه الاستيعابيه المعتاده. فحص العمال يوميا ويوصي بارتداء كمامه وجه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام.

❇ فتح خدمات الرعايه الصحيه مثل صالونات الأظافر، صالونات الشعر،صالونات التدليك خدمات الوشم و النوادي الصحيه بكامل السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويوصي العمال بارتداء كمامه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام .

❇ فتح الصالات الرياضية واللياقة البدنية بكامل السعه الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويوصي العمال بارتداء كمامه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. الحد من الالات المشتركه. لأنشطه الايروبيك يتم الحفاظ علي البعد الاجتاعي  10 اقدام. استخدام المناطق الخارجيه كلما امكن. فتح حمامات السباحه بكامل سعتها وفتح الملاعب.

 ❇ فتح المتاحف و السينمات وملاعب الجولف الصغيره ومراكز البولينج و الملاهي المائيه بكامل السعه الاستيعابيه.  فحص العمال يوميا ويوصي العمال بارتداء كمامه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. فتح الأنشطه التفاعليه. اعاده الجولات. فتح ألعاب الآركيد.

❇ فتح المعسكرات النهارية ويمكن استخدام الاتوبيسات بكامل سعتها الاستيعابيه. فحص العمال يوميا ويوصي العمال بارتداء كمامه. فتح البيات الليلي.

❇ يمكن فتح الحانات, النوادي الليليه وحانات الكاريوكي بكامل السعه الاستيعابيه. تنظيف الاسطح بعد كل استخدام. يجب فحص العمال يوميا ويوصي العمال بارتداء كمامه وجه و سيتم نشر المزيد من التوجيهات لاحقا

 ❇ فتح ملاعب مشاهده الأحداث الرياضية ( الاستادات ) ويجب فحص العمال يوميا. يوصي العمال بارتداء كمامه وجه.

Nashville in Arabic   ناشڤل بالعربي

المساعدات الاجتماعيه و الاقامه

قد يكون المهاجرون القانونيون غير مؤهلين للحصول على اقامات ( جرين كاردز )  إذا استخدموا أو اعتبروا من المرجح أن يعتمدوا على برامج مساعدات اجتماعية مثل مديكيد أو قسائم الطعام ( فود ستامب ) بموجب قانون أصدرته إدارة ترامب يوم الاثنين.

يشترط القانون الفيدرالي بالفعل على الباحثين عن الاقامه والوضع القانوني إثبات أنهم لن يكونوا عبئًا على الولايات المتحدة ، أو ما يسمى بـ "غرامه عامة" ، ولكن القواعد الجديدة ، التي تم نشرها يوم الاثنين ، تتضمن تفاصيل مجموعة أوسع من القوانين الجديده التي يمكن أن  تمنعهم من الحصول علي الاقامه.

 سيقوم موظفو خدمات المواطنة والهجرة الأمريكية بتقيم المساعدة العامة إلى جانب عوامل أخرى مثل التعليم ودخل الأسرة والصحة لتحديد ما إذا كان سيتم منحهم الوضع القانوني أم لا.

ضربات الشمس و الاجهاد الحراري

  

اجهاد الحراره

 اعراض اجهاد الحراره➖ 

إعياء ، الضعف ، التعرق الشديد ، دوخة ، 

جلد بارد ورطب  ، نبض سريع 

 انخفاض ضغط الدم عند الوقوف

 تشنجات العضلات ، غثيان ، صداع الراس

 إذا اعتقدت أنت أو أي شخص تعرفه أنك تعاني من اجهاد الحرارة ،

 فوقف كل النشاط وانتقل إلى مكان أكثر برودة للراحة.

 إذا كنت واعيًا ، اشرب الماء أو المشروبات الرياضية.  إذا تفاقمت 

الأعراض ، فقد يكون هذا مؤشرًا على حدوث ضربة شمس.

 ضربة شمس

 ضربات الشمس هي أخطر الأمراض المرتبطة بالحرارة.  إنها ناتجه عن

 ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخليه إلى 104 درجة أو أعلى ،

 ويستدعي العلاج الطبي الطارئ

تشمل أعراض ضربات الشمس ➖  

 ارتفاع درجة حرارة الجسم ، تغيير الحالة العقلية أو السلوك

 تغيير في التعرق، استفراغ و غثيان، جلد ملتهب

 تنفس سريع،  نبض سريع وقوي ، صداع الراس

في ضربات الشمس التي بسبب الطقس الحار وحده ، قد تصبح البشرة ساخنه  وجافة عند لمسها .  يحذر خبراء الصحة أيضًا من أن هذا قد لا يكون ما يحدث دائمًا.  إذا كنت تمارس أو تقوم بعمل شاق ، فقد تكون 

بشرتك رطبة قليلاً.  هذا هو المعروف باسم ضربه الشمس بسبب المجهود و هي والأكثر شيوعا في الرياضيين وأولئك الذين يعملون في درجات الحراره المرتفعه

الأطفال الصغار والكبار الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم الأكثر عرضة للإرهاق الحراري و ضربات الشمس

 يمكن أن تكون ضربات الشمس قاتلة ويجب التعامل معها كحالة طارئة.  اتصل بالرقم 9-1-1 واطلب المساعدة الطبية على الفور.

 الوقاية

 هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من الأمراض 

المرتبطة بالحرارة ، ولكن يمكن القول إن أهم أربعة طرق اساسيه تشمل شرب المزيد من الماء أكثر من المعتاد  والحد من الأنشطة في الهواء الطلق (وخاصة  خلال ذروة الحراره بعد الظهر) ، وارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة  والفضفاضه ، وتجنب الكحوليات.

 من المهم أيضًا معرفة من هو الأكثر عرضة للخطر.  إذا كانت لديك حالة مرضيه أو تناولت دواء يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات القلب ، فمن 

الأفضل تجنب الحرارة.

 إذا كنت بالخارج ، فتأكد من الحماية من حروق الشمس.  عندما 

تحترق بشرتنا فإن هذا يحول دون قدرة الجسم على تبريد نفسه.  

يوصي الخبراء في مايو كلينك باستخدام كريميات الحمايه  من أشعة

الشمس التي يأتي تصنيفها علي الاقل  في درجات الحمايه من 

 الشمس ١٥   SPF

بالنسبة للعمال في الخارج ، توصي إدارة السلامة والصحة المهنيه 

بالولايات المتحده علي شرب اربع اكواب ماء كل ساعه 

و شرب كميات قليله من الماء بانتظام ايضا جيد 

مصدر الخبر 

Phishing prevention التصيد

اليوم نود ان نتكلم عن شئ مهم جدا و يجب الحذر منه و هو ال Phishing بعد استلامنا واحده من هذه الايميلات اليوم و اردنا نشر الوعي للحذر 

التصيد phishing  يحدث عندما يود نصاب الحصول علي معلومات منك عن طريق ارسال ايميل مزور علي انه من شركه حقيقيه و يطلب منك التحقق من بيانات معينه او دخال بيانات للتحقق 

➖عادتا النصابين يطلبون ارقام سريه ، معلومات بنكيه ، هويه او مال 

➖و عادتا ما نقع فخ للعمليات للتصيديه بسبب الخوف او الاستعجال و حب المعرفه او الجهل و عادتا واحد من كل عشره ايميلات ينجح في مراده 

❇️طرق الوقايه كالأتي

١-التأكد من المُرسل 

٢-البحث عن اخطاء املائيه او نحويه 

٣-  لو كان العرض جيد جدا لتصديقه او سئ جدا 

٤- معظم البنوك و الهيئات الحكوميه يتواصلون معك بالبريد  و ليس البريد الالكتروني الا اذ طلبت انت فكن حذرا 

 و احذرو دوما الروابط التي قد تبدو حقيقه و لكنها تأخذك الي موقع النصاب

ستجدون الايميل الذي ارسل الي مؤسس الصفحه في الاسفل علي انه من شركه ابل و لكنه نصب 

 

اعلنت ولجرينز اغلاق ٢٠٠ متجر بالولايات المتحده و عدد من المتاجر في المملكه المتحده

صرحت ولجرينز Walgreens بانهم سيغلقو ٢٠٠ متجر بالولايات المتحده تزامنا مع تخفيض عدد المتاجر في المملكه المتحده مما سيمثل اقل من ٣ بالمئه من عدد المتاجر البالغ ١٠٠٠٠ و صرحت Walgreens بأنها تتوقع "الحد الأدنى من الاضطراب للعملاء والمرضى" وقالت إنها تخطط  للاحتفاظ بـ "غالبية" موظفيها. من خلال تقليص عدد المواقع ، تأمل الشركة في توفير حوالي 1.5 مليار دولار بحلول عام 2022.
موقع الخبر 

رجل من ناشفل يخسر نصف مدخراته بسبب عمليه نصب

رجل من ناشفل يخسر نصف مدخراته التي تقدر باربعه و ثلاثون الف دولار بعد عمليه نصب ، ابتداء الموضوع عندما ظهر علي حاسوبه اشعار بانه  قد "تم اختراق اتصالك." و من ثم اتصال من شخص يدعي انه من شركه مايكروسفت و عندما استطاع الوصول إلى الكمبيوتر الضحية ورأى حسابات بطاقة الائتمان الخاصة به ، ثم قال انه مديون بالآلاف من الدولارات في رسوم وهمية و طلب من الضحيه دفع تلك الرسوم في هيئه بطاقات هدايا Gift Cards للبداء في عمليه التحقيق و بالرغم من انه تم توصيته من قبل العاملين في البنك والعاملين بمتجر تارجت و لكن النصاب اوصاه بانه يقول ان هذه الهدايا لاقربائه و قد صرح المحققون انهم لا يستطيعو الا التنبيه للتوعيه لان معظم هذه العمليات تتم من خارج البلاد
مصدر الخبر